Prasečí chřipka - prevence

Posílám vám překlad emailu z angličtiny, jak se bránit prasečí chřipce.
Jsou to jednoduché věci, které může dělat každý.
Zároveň se zdá, že prasečí chřipka nemá přirozený původ a že je součástí velkého byznysu, včetně politického, a že vakcína nejen že nemusí být účinná, ale že může být dokonce nebezpečná.
Tak tedy ten návod:
Dr. Vinay Goyal, specialista v oboru, říká:
Jedinými místy vstupu (viru do organizmu) jsou nosní dírky a ústa/ krk. Při takovéto globální epidemii je téměř nemožné vyhnout se styku s virem H1N1 navzdory veškeré obezřetnosti. Kontakt s virem není takovým problémem, jako je jeho šíření.
Dokud jste ještě zdrávi a neprojevují se symptomy infekce virem H1 N1, abyste zabránili jeho šíření, zhoršení symptomů a rozvinutí sekundární infekce, existují jednoduché kroky, které můžete provádět, a které nejsou dostatečně v oficiální komunikaci vyzdviženy (namísto soustředění se na zásobení vakcínami):
1. časté mytí rukou
2. "ruce pryč z obličeje" Odolejte pokušení dotýkat se jakékoli části obličeje (pokud
nechcete jíst, mýt se, atd..
3. kloktejte 2x denně teplou slanou vodou (používejte Listerin, pokud nedůvěřujete slané
vodě). Viru H1N1 to trvá přibližně 2-3 dny po první infekci v krku nebo nosních
dutinách, aby se šířil a ukázaly se charakteristické symptomy. Jednoduché kloktání
zabraňuje šíření viru. Svým způsobem má kloktání slanou vodou stejný efekt na
zdravého jedince, jako má vakcína na infikovaného. Nepodceňte tento jednoduchý,
levný a mocný preventivní způsob.
4. tak jako v bodu 3, čistěte si nosní dírky teplou slanou vodou alespoň 1x denně. Ne
každý umí tyto velice vhodné jogové praktiky čistit si nosní dutiny, ale pořádně se 1x
za den vysmrkat a vyčistit nosní dírky tampónky namočenými v teplé slané vodě, je
velice účinné při snižování počtu onemocnělých.
5. posilujte imunitu potravinami bohatými na vitamín C. Pokud je musíte nahradit
tabletami, ujistěte se, že obsahují zinek, který napomáhá vstřebávání vitamínu C.
6. pijte tolik teplých nápojů, kolik jen můžete - čaj, kávu, atd. pití teplých nápojů má
stejný účinek jako kloktání, ale v opačném směru. Vymývají šířící se virus z krku do
žaludku, kde nemůže virus přežít, šířit se, ani nijak škodit.
Rozšiřujte tento návod, nikdy nevíte, kdo může díky tomu zůstat naživu ...

Zdroj: ..od přátel z mailu.